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Happy Go 樂活行動組

Happy Go 樂活行動組

現代人為了維持健康的身體和良好的體態，多半會選擇運動還有節食等方法，但是對運動有點抗拒又不想節食的你，其實還有其他方法，那就是「代餐」！代餐能夠取減少你攝取的熱量，再搭配優質的咖啡及益生菌可以說是的最完美的組合，而且只要一天三餐中有一到兩餐換成代餐的話，就能簡單控制熱量。
國民健康署提醒民眾，均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜，並養成良好的生活習慣，才是健康減重且不復胖的最佳方法